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如果您忘记了探探的密码，并且已经更换了手机号码，这确实会给您找回账号带来一些困难。不过，您仍然可以尝试以下方法找回探探账号。
1、尝试使用邮箱找回：如果您在注册探探时曾经使用过邮箱，可以尝试使用邮箱来找回账号密码，在探探的登录页面，点击“忘记密码”，然后选择“通过邮箱找回密码”，输入您注册时使用的邮箱地址，按照提示进行操作。
2、寻求探探官方客服的帮助：如果上述方法无法帮助您找回账号，您可以尝试联系探探的官方客服，在探探的官方网站或APP中，通常会有客服联系方式，您可以向客服人员说明您的情况，提供尽可能多的个人信息，以便客服人员确认您的身份并帮助您找回账号。
3、尝试重新注册：如果您无法找回原来的账号，也可以尝试重新注册一个新的探探账号，不过请注意，这样做可能会使您失去原来的聊天记录和匹配记录。
无论采取哪种方法，都请确保提供的信息是准确的，并且尽可能提供可以证明您身份的信息，这样可以帮助您更快地找回账号，为了防止类似情况再次发生，建议您将账号绑定到邮箱或社交媒体账号上，以便在忘记密码或需要更换手机号码时能够更方便地找回账号。